伸肌收缩屈肌舒张,膈肌收缩和舒张示意图

放松牵伸缩短紧张的肌肉
下图为膝反射示意图,要完成小腿上翘的动作,伸肌应收缩(收缩,舒张,屈
动图指浅屈肌和指深屈肌拉伸动图桡侧腕长伸肌和桡侧腕短伸肌拉伸动图
太平洋战争
跑步后的拉伸