焦虑与学习的关系,

下图反映了学习效率与焦虑程度的关系.这对我们中学生的正确启示是)
如何克服小学生学习焦虑情绪?
spielberger提出,考试焦虑与学习之间存在倒"u"型关系,过高或过低的
学习焦虑
初一新生刚上学就遇到考试大难关,面对学习焦虑,用这些有效方法