内旋外旋动作图,肩关节内旋和外旋图

肩膀的活动:前屈,后伸,内收,外展,内旋,外旋.6大动作
5分钟带你了解瑜伽中"外旋"和"内旋"的区别!
小动作大保健,可对抗"肩周炎"5组康复操
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肩关节内旋外旋