肥胖者运动,

胖子健身
脂肪肝肥胖者
可快速步行,每分钟120～150步;不太肥胖者可中速
科学研究发现:肥胖者想通过运动减肥可能比瘦人更难
疲劳后恢复时间延长,如果是肥胖者情况更为严重,因而中老年人运动时更