3.双手从头后向前掷实心球考核.pptx
背向滑步推铅球技术
卡通扔实心球的人物设计
小妮子,扔实心球的姿势很标准啊,这架势,第一稳稳的.
采用徒手或持垒球做蹬地,送髋,挺胸,推球的练习,侧向推实心球和铅球等
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