增强生理机能让你更年轻(转),男人提肛运动图解提肛运动图解提肛运动
一,提肛运动的11个好处
提肛运动这么做,对男性有意想不到的作用,每天做,对前列腺好
其实,性生活时间还是可以延长的,如经常进行身体锻炼,常做提肛运动
56岁男子,坚持每天做50次提肛运动,得到了什么?变化令
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