太极无极桩图解,无极桩与太极桩

第一式 无极桩 两手下垂,自然站立,独立守神,中正安舒,虚领顶劲,面南
无极桩,开合桩,升降桩,虚实桩的几大区别
健康/养生 保健养生 第三个方法:站无极桩 无极桩也称自然桩,是太极
(一)无极桩
太极拳和无极桩,实属最佳cp太极拳是动功,动中求静.