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卧举哑铃,举哑铃

男性举哑铃健身照片(第1页)
男性举哑铃健身照片(第1页)年轻运动员举哑铃
年轻运动员举哑铃核心肌群收紧的同时,双手持哑铃在肩前束和胸大肌上方的位置做推胸
核心肌群收紧的同时,双手持哑铃在肩前束和胸大肌上方的位置做推胸卧推,卧举,杠铃,杠片,哑铃(图/达志/示意图)
卧推,卧举,杠铃,杠片,哑铃(图/达志/示意图)二,卧式哑铃后平举
二,卧式哑铃后平举
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