脚扭伤了,脚扭伤了图片

脚扭伤,瘀血已成紫色,估计要注意半个月了,有没有什么办法疗效快点!
脚扭伤肿了怎么办
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前天下楼梯时把脚扭到了,现在走路只能勉强走,去年就从楼上掉下来把脚
脚摔伤扭伤成这样了,要什么时候能好?已经第二天了