送髋和没送髋对比,跑步送髋和不送髋的图

一张图解释什么是送髋
跑步送髋技术存在几个认识误区,不纠正很难学会送髋
送髋技术髋带腿腿放松
为什么很多长期坚持跑步的人却学不会送髋
跑步送髋图解(第1页)