舞蹈仰卧打垮的图片,舞蹈打垮的动作图片

1.准备动作:仰卧地面双臂于肩平行,十指抓住地板双腿伸直绷脚背.
舞蹈基本功#打胯
4月12日艾尚舞蹈
舞动一夏#每一个学舞蹈女孩都要经历撕胯打胯太疼了
仰卧起坐,青蛙趴(练习大胯,勾绷脚前压腿,旁压腿,吸伸腿练习 小舞蹈