▼ 下楼梯简直就是上刑 之前都是小跑着下楼梯 练腿后只能这样一步一
好想学这炫酷的下楼梯方式
能用手下楼梯绝不用腿 直接滚下来就简单多了 如今更像攀登珠穆朗玛
腿就开始打颤了没办法硬着头皮也要下楼梯男友在下面一直说"快下来啊"
双膝疼痛五年,不能上下楼梯?康复训练让您摆脱困扰
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