散盘单盘双盘在修行过程中区别有多大
冥想的坐姿有散盘,单盘,双盘和端身正坐,选择自己觉得最舒服的坐姿
静坐要点:双盘,单盘,散盘.
双盘打坐法的七个要点(附注意事项)_单盘
散盘单盘双盘在修行过程中区别有多大
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