道士双盘图片,双盘图片单盘

佛教坐禅中的双盘,最好有图片
一般正经道士,居士,都是以双盘为标准.经常需要熬姿态,熬身体.
[转载]双盘练习之一:图片回放
双盘 单盘
修练双盘的经历和循序渐进双盘法——非常详细,值得借鉴【附本博双盘