单甩肩,转肩练习

没事别乱甩肩,不是谁都可以做这个动作
前后甩手操可解除肩关节粘连,使前上举,后伸功能障碍得以恢复.
每天练一练,甩腹瘦腰的瑜伽动作
肩膀疼就是肩周炎还有这种病千万不要乱动专家教你来辨别67
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