心情不好的图片发火,心情不好的图片感慨

您是否经常有这种感觉"被气饱了","心情不好,不想吃饭"等等,这是为啥
【图】 每天心情不好,控制不住不让自己发火,楼上的吵
心情很烦想发火的图片
心情不好的时候如何自我调节?
心情不好的时候不和别人说话,害怕忍不住把气撒在别人身上,那是无理取