跑步准备动作,跑步前热身动作

运动员跑步起跑姿势
跑步运动的运动员
体育保│怎样才算做好跑步前的准备活动
跑步后的拉伸动作,防止肌肉腿.
跑步姿势对了,才能身轻如燕!