原创8套减肥瘦身的瑜伽体式,针对各个部位瘦身,是非常有效的!
孙俪演技不用说,更精通瑜伽,她常练的龙式就是无痛开
开髋:瑜伽龙式《收藏级》体式专栏
1 龙式 步骤1:跪在瑜伽垫上,将右腿往前跨出,弯曲90 ..
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