碘食物,无碘食物

碘的食物来源和11个惊人健康功效
另外,平时多吃含碘的食物,如海产品和鱼油,这些会帮助消除炎症.
>陆地食物海带是含碘量最高的 海藻,紫菜及鱼虾则是常见的富碘食物
什么食物含碘量高?十种常见的含碘食物排行
日常食物的碘含量-银河系最全清单