单膝立位,单膝跪

指人体或人体某一处部位处于某种特定的姿势,例如坐或站等姿势时保持
练习自己单膝跪
06partsix4,坐位,膝立位或站站在圆筒吊缆上旋转.5,吊秋千活动.
坐位单膝伸展练习
分为双膝跪位和单膝跪位