脚尖脚掌,勾脚尖

踮脚尖,实际是将前脚掌向上抬起,而不是像芭蕾舞那样用脚尖撑起身体
热卖脚趾足尖保护套厚柔软硅胶脚尖套舞蹈芭蕾舞鞋垫半码垫高跟前脚掌
指擦涌泉:以左手拇指螺纹面,紧贴右足涌泉穴皮肤
试过的人都知道,如果你用脚尖或者前脚掌——跖球走路,是非常吃力的
大脚趾外翻首先会在脚底内侧位置形成厚茧,出现扁平足,脚掌变宽.