蹲立平衡式,平衡体式

【宅家放假篇】瑜伽垫健身法 28.下蹲平衡式
初级瑜伽入门学习动作蹲姿平衡式
踮起右脚蹲下来,调整身体姿势,保持平衡,左右交替练习
7个瑜伽体式集中精神建立你的平衡感!
27跪立平衡式