要点:托臂,绕环转体要协调,砸拳与震脚要同时.
抡臂砸拳练习
十七,抡臂砸拳|拳械竞赛套路-全国武术馆校教材第四册|武术世家
少林地趟拳
(4)前势不停,右腿向右落成右弓步,右臂顺势屈肘,握拳于胸前,同时左臂
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