有氧供能,有氧

有氧运动一定要持续30,40分钟以上才能减脂?
(三)有氧代谢供能系统—肌力训练时供能系统间关系密切
第三章 人体的有氧代谢供能系统
最强深度科普:跑步一定是有氧运动?
他们分别是 磷酸原供能系统,糖酵解供能系统,有氧供能系统