后压腿图片基本动作,后压腿图片

【不知道其实压腿有很多的坏处?所以大家还是谨慎一点
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【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)
此动作就是大家比较熟悉的压腿,量力而为即可. 4,拉伸腰部肌肉
舞蹈初学者必备3种压腿方法!