左脚崴了,左脚崴脚

脚崴了怎么办?
昨天打篮球脚崴了,肿起来了,当时不是很痛 睡了一觉就感觉到了痛.
今天早上左脚崴了,听到好大一声,当时就摊在地上,痛到死.
脚崴了怎么好得快
把右脚给崴了,当天晚上就疼的不得了,右脚都不能着地.