三步上篮原地提膝抬肘练习,原地单手肩上投篮视频

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接下来请收看我的三步上篮的分解运动首先是在原地运球,将篮球运稳
篮球教学家 先练运球,练习运球期间再练习三步上篮,同时练习投篮.
运球三步上篮 慢速运球至起步点后 原地运球调整为上篮脚步后合球上篮
篮球运球三步上篮教案改