腱鞘囊肿是怎么引起的,腱鞘囊肿不治会怎样

能否通俗地解释一下腱鞘囊肿是怎么回事?
我手腕上怎么有个大包?|腱鞘囊肿|大包|囊肿
手腕疼还鼓个包,办公一族小心腱鞘囊肿(内附护手操)
腱鞘炎和腱鞘囊肿是一回事吗?
腱鞘囊肿可以揉吗 这么做才对