靠 拢为踝关节的 伸 趾屈:足尖下垂 为踝关节的屈 背屈 趾屈
足背屈受限要重视 踝关节扭伤需要受到重视
①下蹲时足跟不能着地②小腿后侧肌肉张力高③活动足踝背屈快角
简单易测的足背屈受限测试
解决踝关节足背屈受限运动问题的实用方法(二)
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