口诀:双腿站立脚并拢,双手前举与肩宽,两臂慢向后伸展.
其它 宅家锻炼2 写美篇3,深蹲臀触凳(2—3组,15—20次) 身体成站立
站起来了(第756期)
网友把猫站起来的照片p在到了动物世界里,简直毫无违和感感.
【常识】久坐的危害居然这么大!吓得我赶紧站起来
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