全谷物是由三部分构成的种子或谷粒,种子的构成

全谷物和精制谷物的区别市面上的全麦产品也如雨后春笋一样层出不穷
全谷物vs精制谷物
全谷物是指谷物粮食在加工的过程中仅仅脱去了种子最外层不不利于健康
知识当心你吃的全谷物很可能是假的
谷物种子脱去壳后,分为谷皮,糊粉层,胚乳和胚芽4个部分,其营养成分也