学练太极功夫要"过五关斩六将"
掤,捋,挤,按,采,挒,肘,靠
捋 挒 采 为一家,都是配合公转和手法的自转,使对方引进落空.
八法是:掤,捋,挤,按,采,挒,肘,靠 五步是:进,退,顾,盼,定.
八法指的是掤,捋,挤,按,采,挒,肘,靠,而五步呢,就是左顾,右盼,进,退和
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