五谷类,五谷类食物

常吃五谷杂粮,能够维持人体所需要的能量,五谷类一般含有丰富的淀粉
绿豆芽,赤小豆,豌豆粒,黑豆,绿豆,青豆,黄豆,白芸豆等 五谷类
传统——五谷类 包含:青稞,血糯米,燕麦,红豆等 饮品
五谷类
薯类和五谷类