劈叉标准,劈叉

标准的一字马
娱乐圈女明星的一字马谁的最标准呢
这组高难度高标准的"一字马"横竖劈叉动作,头和手还能触到脚踝,并称"
如何循序渐进地练劈叉?
小姐姐一字马大比拼,都是高难度,你觉得哪一个最标准?