4个动作帮你完美塑形背部肌群,练出雄壮迷人的倒三角
肋骨两边不一样高要不要去医院看看?
它形成一块大的肌腱,在不同的位置有不同的大小和组成:在骶骨部和下
如果从正面看,两边不对称或者双肩不一样高,从后面看,后背也左右不平
斜方肌,竖脊肌,因为差不多练习这三个位置就可以练到后背其他的肌肉了
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