捏提带脉 用中指,食指和拇指指腹捏住带脉穴位置的肌肉,往上提拉
腰: 1,腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着
扎翅膀的泛泛小辈tressy
肚子上的赘肉怎么减十大简单实用动作和敲带脉法
每日一穴带脉穴67
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