小腿肌肉构造,胫骨前肌酸痛

小腿肚肌肉如何拉伸?
小腿肌肉很紧张需要进行放松科学的放松方法有助于肌肉恢复
下面是小腿的肌肉结构图 可以简单了解一下
学习一下肌肉组成(中ⅱ文)
坚持学画:人体结构之肌肉部分——小腿和足