图片来源:北京青年报 正确的睡姿可以充分缓解身体的疲劳
二,睡姿:椎间盘突出症患者的正确正确睡姿应该是仰卧和侧卧位.
腰椎间盘突出是"睡"出来的?别慌,7个窍门帮你护好腰!
腰椎间盘突出患者睡姿很重要,正确睡姿只需两步!
良好的睡姿有助全身肌肉放松,还能缓解腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛
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