蹲马步的标准姿势图,马步的正确姿势

求解,蹲马步标准姿势,最好有图
其实,练力的方法很多,但是 马步最全.也最容易出全身功夫.
正确的蹲马步姿势
正确的蹲马步姿势什么样多少时间算合格
应该如何正确 b>扎马步 /b>?