用药仰卧姿势图片,妇科用药仰卧姿势

正确睡姿之仰卧
动作要领:仰卧后双腿屈膝触胸,双手环抱腿部保持30秒.
让身体各部位进行预热,并使用正确的姿势进行仰卧起坐
正确的仰卧姿势 错误地仰卧姿势 正确 错误
错误动作二:仰卧起坐