大腹肌,打腹肌

当然不是 中体盛世出品 腹肌速成法 亲测安全有效 请大家放心使用
我是否有点鸡胸,如何锻炼的来比较匀称(胸肌大腹肌小如下图)
然后再来一张自拍,秀秀自己的大腹肌.
小哥哥腹肌大合集来啦!这谁顶得住啊!我要狂喷鼻血了啊!
阿大腹肌