小女孩开胯 压腿,小女孩开胯 痛苦

今天给孩子能开胯压腿压脚背,刚开始有的宝贝会感觉到
仰卧开胯(腿部开胯练习,尽量腿直,崩脚背)
舞蹈教学—开胯篇
舞蹈训练课上,小姑娘们是这样练习开胯的,看着不免有些心疼!
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