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扩胸,扩胸型

经典"扩胸运动",扩走赘肉,瘦腿瘦肚子,还能改善驼背
经典"扩胸运动",扩走赘肉,瘦腿瘦肚子,还能改善驼背第四步:扩胸,上下端肩
第四步:扩胸,上下端肩二:一个动作——扩胸运动
二:一个动作——扩胸运动扩胸手姿
扩胸手姿温馨提示:扩胸运动以及俯卧撑等动作都可以有效促进胸部肌肉的发育.
温馨提示:扩胸运动以及俯卧撑等动作都可以有效促进胸部肌肉的发育.
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