正确盘腿坐姿势图片,单盘腿正确坐姿图片

每天只要花一点时间,让你身体好了,脾气也好了!
打坐的姿势,可分坐椅式,散盘式,单盘式与双盘式.
正确姿势,如下图
盘腿打坐轻松赶走烦恼
〔转〕盘腿打坐益处多!60岁开练也不晚!