正确的蛙跳姿势,蛙跳的正确跳法图解

练习三:蛙跳
蛙跳
不过现在让大家多做做蛙跳练练肌肉似乎也并不现实,想要让自己的立定
每天做300个蛙跳运动
连续蛙跳