女性体脂率身材对照图,女性身材标准对照图

而且逃脱体重束缚,现在大家对身材的标准会更关注体脂率
体脂率降至是多少才规范?
女性最佳体脂率:18%～25%;30岁以上女性:23%～25%.
(△相同体重不同体脂身材的差异)
相同体重,不同体脂率身材的情况