失眠最怕按脚底这2个穴位,睡觉前按5分钟,倒头就能睡
失眠区在小脚趾阴面根部关节处,梦区在足底脚后跟和脚中凹陷的交界线
按摩足底失眠穴治疗失眠的方法:以主要刺激失眠穴(奇穴)为中心
晚上睡不着,睡得浅,睡觉老是醒,艾灸脚底的失眠点!
失眠怎麼办?不想天亮才说晚安,4方面著手教你夜夜安睡
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