腓肠肌发达,女生小腿腓肠肌肥大

对于小腿肚肌肉(腓肠肌)相对比较发达,比目鱼肌也
经常穿高跟鞋,以及生活习惯等, 都会造成腓肠肌的过度发达
3分钟科学瘦小腿致南|肌肉|小腿肚|脂肪|腓肠肌|跟腱
瘦小腿,本人腓肠肌发达,怎么减小腓肠肌?
小腿腓肠肌很突出,如何锻炼才能让腓肠肌看起来柔和一