完成一个标准的瑜伽肩倒立,你需要知道这7个细节,特别是初学者
瑜伽体式—肩倒立第二式
p>肩倒立是瑜伽常用倒立体式,这一体式让新鲜血液在颈部和胸部循环.
完成一个标准的瑜伽肩倒立,你需要知道这7个细节,特别是初学者
12个常见瑜伽体式正误对比(收藏)
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