人体的腹部肌群可以想象成一瓶 矿泉水,外面一圈是腹内外斜肌,腹直肌
腹内斜肌,腹外斜肌的解剖 腹内斜肌 部位:腹外斜肌深层.
腹内外斜肌:在身体的两侧以斜对角的方式向下倾
支撑躯干各种动作 腹外斜肌 两侧同时收缩,可以 下拉胸廓, 辅助腹直
练出人鱼线的腹内外斜肌运动
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